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这才是"维多利亚性感天使"背后的秘密... 别光顾着刷屏了... 看看人家!

练瑜伽2019-04-21 15:25:59

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这里是有缘的瑜伽园,魅力男女生爱的家。


今天被维多利亚的秘密天使们的大长腿刷屏了吧。。。

恩,她们有着大长腿.. 有着人鱼线…. 有着上百万美元的身价…

可是哪个超模背后,为了保持身材,哪个不是一股热汗死练史… 哪个不在天天保持身材嘛。。。。



看她们inst上更新的这些日常生活…..

AA的日常。。。


私教



塑形。。。


  瑜伽。。。(这腰线。。。。!)

  


  KK的日常。。。

  形体。。

  


  ADRIANA LIMA的日常。。

  只要没有对外安排。。就要自己锻炼。。。

  


  LILY ALDRIDGE的日常。。



  ELSA HOSK的日常。。。

  


  LINDSAY ELLINGSON的日常。。。

  


  SHANINA SHAIK的日常。。。。

  


你可能也见过这些,她们脱下闪闪惹人爱的内衣,换上运动装,也还是美美的。(“维秘”Sport线的广告绝对是好用的健身鸡血照。)



阿德里亚娜•利马



亚历山大•安布罗休



坎蒂丝•斯瓦内普



杜晨•科洛斯



吉赛尔•邦辰



莉莉•奥尔德里奇


你也知道,以上的美腻和以上以上的性感,都不是从天上白白掉下来的,天使们也没有魔法,也得“吃得苦中苦,方有好身材”。为了一场年度大秀,她们到底都在练神马?我们为你整理了一下,天使们卸了妆、流着汗,可能还受过伤,人前有多美,人后就有多苦。看完你可以收藏起来跟着学,别的事情我不知道,反正好身材就是No Pain No Gain的。



阿德里亚娜•利马钟情拳击,膝盖都受伤了还在做平板支撑。



坎蒂丝•斯瓦内普在枯燥的器械上孤独地蹬踏着,于是就有了翘臀……



亚历山大•安布罗休用瑜伽、芭蕾修饰线条,健康餐也没有松懈。



杜晨•科洛斯钟情瑜伽,每天都要练1个小时。



吉赛尔•邦辰把大自然当成运动场,地球人已经不能阻止她练瑜伽了,你没有看错,她还在学功夫,另外,女神也喜欢跑步。



格蕾丝•玛哈利除了瑜伽之外,还打篮球,几乎每天都是用早晨打一场篮球启动的。



杰奎琳•雅布龙斯基练力量、打乒乓球、拳击,根本停不下来,还自制了健康餐。



别看米兰达•可儿纤细,她也是要举哑铃的。



莉莉•奥尔德里奇有“三打”:打拳、打台球、打排球,此外也严格控制饮食。



琳赛•艾林森的运动有:激烈的打拳、舒展的瑜伽、妩媚的钢管舞,还有畅快的骑行,最后,她还是个果汁控。所以没有理由不Fit吧!



Romee Strijd在健身房狠练拳击,回家又练瑜伽和芭蕾,这就是“软硬通吃”了吧。



西格莉德•阿格伦就是个健身劳模,拳击、瑜伽、跑步……终于成为一个有力量的软妹子。



Vita Sidorkina,不折不扣的拳击爱好者。



看得出来,贝哈蒂•普林斯露没偷懒。



卓丹•邓结伴锻炼,好好吃饭。



玛莎•亨特花了不少功夫在健康饮食上,不好吃?那也忍了吧。


所以我们看到了什么?“维秘”天使几乎都会去做的运动是拳击和瑜伽。拳击锻炼肌肉线条,即使看起来苗条修长,也是有型的;瑜伽、芭蕾等伸展性的运动又帮她们将“肌肉块”拉伸到细长的状态,打造好姿态。人前美艳,人后苦练,现在你明白你为什么没有这个线那个线了吧!



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亲爱的伽粉们:不知不觉我们相聚在练瑜伽家园里到今天就整整一周年了,练瑜伽团队进行了激情昂扬的讨论,规划让伽粉如何一起度过这个重大意义周年庆典活动,最终一致决定:低调庆典,高调回馈,一切为了粉丝最强的体验,因此,就有下面的红红东东啦