练瑜伽2019-06-03 03:34:59
今天被维多利亚的秘密天使们的大长腿刷屏了吧。。。
恩，她们有着大长腿.. 有着人鱼线…. 有着上百万美元的身价…
可是哪个超模背后，为了保持身材，哪个不是一股热汗死练史… 哪个不在天天保持身材嘛。。。。
看她们inst上更新的这些日常生活…..
AA的日常。。。
私教
塑形。。。
瑜伽。。。(这腰线。。。。!)
KK的日常。。。
形体。。
ADRIANA LIMA的日常。。
只要没有对外安排。。就要自己锻炼。。。
LILY ALDRIDGE的日常。。
ELSA HOSK的日常。。。
LINDSAY ELLINGSON的日常。。。
SHANINA SHAIK的日常。。。。
你可能也见过这些，她们脱下闪闪惹人爱的内衣，换上运动装，也还是美美的。（“维秘”Sport线的广告绝对是好用的健身鸡血照。）
阿德里亚娜•利马
亚历山大•安布罗休
坎蒂丝•斯瓦内普
杜晨•科洛斯
吉赛尔•邦辰
莉莉•奥尔德里奇
你也知道，以上的美腻和以上以上的性感，都不是从天上白白掉下来的，天使们也没有魔法，也得“吃得苦中苦，方有好身材”。为了一场年度大秀，她们到底都在练神马？我们为你整理了一下，天使们卸了妆、流着汗，可能还受过伤，人前有多美，人后就有多苦。看完你可以收藏起来跟着学，别的事情我不知道，反正好身材就是No Pain No Gain的。
阿德里亚娜•利马钟情拳击，膝盖都受伤了还在做平板支撑。
坎蒂丝•斯瓦内普在枯燥的器械上孤独地蹬踏着，于是就有了翘臀……
亚历山大•安布罗休用瑜伽、芭蕾修饰线条，健康餐也没有松懈。
杜晨•科洛斯钟情瑜伽，每天都要练1个小时。
吉赛尔•邦辰把大自然当成运动场，地球人已经不能阻止她练瑜伽了，你没有看错，她还在学功夫，另外，女神也喜欢跑步。
格蕾丝•玛哈利除了瑜伽之外，还打篮球，几乎每天都是用早晨打一场篮球启动的。
杰奎琳•雅布龙斯基练力量、打乒乓球、拳击，根本停不下来，还自制了健康餐。
别看米兰达•可儿纤细，她也是要举哑铃的。
莉莉•奥尔德里奇有“三打”：打拳、打台球、打排球，此外也严格控制饮食。
琳赛•艾林森的运动有：激烈的打拳、舒展的瑜伽、妩媚的钢管舞，还有畅快的骑行，最后，她还是个果汁控。所以没有理由不Fit吧！
Romee Strijd在健身房狠练拳击，回家又练瑜伽和芭蕾，这就是“软硬通吃”了吧。
西格莉德•阿格伦就是个健身劳模，拳击、瑜伽、跑步……终于成为一个有力量的软妹子。
Vita Sidorkina，不折不扣的拳击爱好者。
看得出来，贝哈蒂•普林斯露没偷懒。
卓丹•邓结伴锻炼，好好吃饭。
玛莎•亨特花了不少功夫在健康饮食上，不好吃？那也忍了吧。
所以我们看到了什么？“维秘”天使几乎都会去做的运动是拳击和瑜伽。拳击锻炼肌肉线条，即使看起来苗条修长，也是有型的；瑜伽、芭蕾等伸展性的运动又帮她们将“肌肉块”拉伸到细长的状态，打造好姿态。人前美艳，人后苦练，现在你明白你为什么没有这个线那个线了吧！
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亲爱的伽粉们：不知不觉我们相聚在练瑜伽家园里到今天就整整一周年了，练瑜伽团队进行了激情昂扬的讨论，规划让伽粉如何一起度过这个重大意义周年庆典活动，最终一致决定：低调庆典，高调回馈，一切为了粉丝最强的体验，因此，就有下面的红红东东啦
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