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维多利亚秘密的秘密养成药剂

趁早SHAPEYOURLIFE2020-09-15 14:25:22

要想在全世界面前炫耀自己的美胸美腰和美腿,最后还要艳光四射地猛甩自己的秀发,这就像是买彩票中了1000万一样,是需要命中注定、不懈努力并有智慧加身,才能最终实现的。

村上春树说:肉体是每个人的神殿,不管里面供奉着的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。深以为然,所以无论是素人还是超模,我们都应该时刻做好准备,万一哪一天命运把一套房价的金灿灿内衣摆在你面前,你却给活生生穿崩开了,那就尴尬了……

所以让我们来研究一下维秘内衣模特们的养成药剂,或许会为你保持好身材提供一些灵感。

第一剂
白炽灯下的诚实

维秘模特选角过程很“可怕”。这是“维多利亚的秘密”创意总监Sophia Neophitou Apostolou对过去几年模特选秀的总结词汇。模特需要在一个长时间打着极强烈白炽灯的房间里来回走台步,在超强的灯光照射下,模特的一点点瑕疵都会原形毕露,每个人有如站在显微镜前一般接受仔细盘查,目的就是为了选出完美无瑕的肉体。

想要让肉体变得完美无瑕,就要学会诚实面对自己的身体,对自己的缺陷了如指掌,才可对症下药。

第二剂
high足24小时

“维秘天使”必须永远处在“备秀”的兴奋状态,这是一个恼人的模糊的术语,也是让所有“天使”为之抓狂的痛苦之处。创意总监Sophia把“维秘”模特比喻成奥运选手,必须把自己逼到“巅峰状态”,时时刻刻high翻屋顶。“瘦还不足够,她们必须把身心都挂在弦上,随时随地都能上T台表演。”可以想象一下,24小时保持战斗状态的超模们,就像一个急需充满电的手机,时刻不敢松懈。

状态可是女人的气场所在,如果随随便便就垮了,那你随随便便就会输!

第三剂
只吃流质食品

作为超模,保持身材当然是必修课,而对于“维秘”超模来讲,吃流质食品的生活简直让胃不存在课间休息。前“维天使”Adriana Lima承认从走秀前6个星期开始,她的饮食选择就已经极其严苛了,不能吃任何带碳水化合物不说,含有脂肪的食品也是一大禁区。所以真的很想知道,“维”超模们到底靠吃什么过活。

作为素人,这个还是不要轻易尝试为妙,只要远离负能量食品就好。

第四剂
变身健身狂人

不让吃也就算了,还要不停的运动。为了保持魔鬼身材,模特们必须像疯子一样健身。Alessandra Ambrosio告诉说她每周三次练普拉提和瑜伽,健身教练还安排她每各月进行10天的“巴西提臀”集中训练。这些宛若橡皮泥捏成的完美身材,背后所付出的的辛酸也是只有她们自己知晓。

对于她们来说,天地之间随处都是健身房,每时每刻的存在都是为了好身材,对我们同理,毕竟健康和好看是最值得去兑换的东西呢。

第五剂
关键时刻不喝水

有想过12个小时不喝水是什么感觉吗?作为一名合格的“维秘”超模,这也是必须经承受的。2011年接受媒体采访时,“维秘天使”Adriana Lima说在维年秀开始前12个小时,需要完全停止喝水,目的是不给浮肿任何一点存在的可能性。她们在“不吃不喝”的状态下还能笑靥如花,还真是让人肃然起敬呢。

第六剂
穿高跟鞋拖地板

作为一场内衣秀,“要哪儿有哪儿”可是走秀的必须,在肌肤面积以压倒性优势完胜布料面积的时候,鲜活而完美的肉体,就成了夺目的冲锋兵。于是为了让臀部紧实,模特们也是各出奇招。“维秘天使”Erin Heatherton 2010年曾说过:“穿着高跟鞋在公寓里拖地板,就成了她塑造美臀的秘诀!”
此话一出,是不是那些每天视整理房间为大敌的姑娘们,都要开始辛勤起来了呢!只是小心不要崴到脚。

第七剂
卡路里是生活指南针

维秘内衣秀受到高度关注和期待,所谓台上一分钟台下三年功,你看到的魔鬼身材背后,是长年累月的健身苦练结果。不需要苛刻地细致计算吃进嘴里每样东西的热量,至少你要每天都对自己的身体进行大概的计算,吃进去了多少,又消耗了多少……有了这种产入与产出的计较,才能有下一步努力塑身的动力!



希望明年的此刻,当我们迎接新一季的维秘热潮时,你早已无需羡慕“维秘天使”们的身材,此刻的你也能随时穿下那套比北京三环里三居室还要贵的内衣,摇曳生姿。