康宝莱微刊2022-04-17 22:53:20
都叫了多少年了，女人要长得像天使，身材像魔鬼……但是理想太“骨感”，现实太“丰满”！多少女人出师未捷身先胖，徒留秋膘照镜子！
就在你和脂肪“拉拉扯扯”、“欲拒还迎”的时候，“Victoria’s Secret”维多利亚的秘密2014SHOW登录伦敦，给全世界带来一场秀色可餐的饕餮视觉盛宴。
网上曝光的现场照片，真是让人垂涎欲滴~~~~还有泰勒•斯威夫特性感助阵哦！
能够成为维密的天使，那都是世界级尤物呀！！！她们的平均身高是178cm，而体重都只有50kg左右！没有杠杠的好身材，怎能将普通的内衣穿出奢侈的效果呢？所以小康康觉得，维密不是奢侈品，好身材才是！
对于同样爱美的你来说，除了享受这份美好，更多的恐怕是淡淡的忧伤和萌萌的勇气……那就让我们一起解开维多利亚的性感秘密，化“悲愤”为力量吧！
第一个秘密→早餐
维密的天使们对于早餐的研究和执着是其他人无法比拟的哟。因为她们坚信，健康的早餐是能够补充能量又完美身形的！
维密代表——瓦伦蒂娜•赞亚娃
来自俄罗斯的瓦伦蒂娜是全球排名第14的维密超模，相对于其他模特，她对自己的早餐有着更为精益求精的追求。
她的早餐食谱：
1、将牛仔煮沸二分钟浇到燕麦片上制成燕麦牛奶，再搭配一些新鲜的草莓樱桃。
2、为了让血糖达到峰值，选择酵母烤面包作为主食，将非常容易消化。
3、将黄瓜、苹果、甘蓝、柠檬汁搅合成健康的粥。
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第二个秘密→运动
想成为顶级模特，光瘦是远远不够的。肌肉的线条、肌肤的质感，凹凸有致的身形……没有瑕疵的身材，才能够驾驭维密的性感。而她们绝不会选择绝食这类不健康的方法，因为那样反而会破坏苦苦保持的形体。事实上，她们每个人都很热爱运动！
维密代表——艾琳•希瑟顿
艾琳的身体一直在变化，所以健身方法也一直在变化。她从小就喜欢运动，所以长了一副运动员的身材。然而，维密走秀要求模特的身材又长又瘦，所以她必须比别人进行更加高强度的锻炼。
她的运动心得：
1、经常进行瑜伽和普拉提练习，帮助改变形体。
2、通过跳芭蕾舞和弹性拉带动作，增加身体柔韧性。
3、快速走路比跑步更能锻炼臀部，是她平时休闲的选择。
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第三个秘密→排毒
身体每隔一段时间，就会在内部积累毒素。不论是饮食还是环境等各种原因，都有可能对皮肤和身材造成影响。因此，每天的排毒工作也是必不可少的一课。
维密代表——米兰达•可儿
米兰达•可儿是维密里面唯一的澳大利亚超模，即使在生了宝宝之后都没有改变娃娃脸的可爱，只是多了一份魅惑。在和精灵王子奥兰多离婚之后，事业更上一层楼。在她的世界，宝宝是最好的装饰，而非负担。霸气女人，就是这么任性！
她的排毒方法：
1、每天喝一杯黄瓜、菠菜、西芹、柠檬调制而成排毒果蔬。
2、排毒半小时后喝一杯由果汁、花生粉、可可粉、蛋白质粉等调制的水果慕斯（这是欧美时下非常流行的健康饮品）。
3、其他时间吃燕麦粥和鸡蛋，每天至少4汤勺的椰子油和8杯水。
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继续超重的你怎么看？
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